炎炎夏季，穿什么衣服出门能既清爽又防晒？许众人会绝不踌躇地挑选淡色系衣服，感应比穿深色系衣服更清凉，真相真的是云云吗？

　　开始，人体内的新陈代谢会发生热量，人体必要将众余的热量发放到边缘情况中，才气庇护体温的安谧。普通有四种分别的散热途径来治疗人体的体温：辐射、传导、对流和汗液蒸发，这四种形式的联合功用，使咱们具有了安谧的体温。

　　当人们平静地处于室内时，中红外波长局限的辐射是人体热量散失的重要途径；

　　当咱们的体温比边缘情况的温度低时，人体就会从边缘摄取热量；

　　因而炎天穿什么衣服更清凉，不只和衣服的颜色相合，更和当时所处的情况相合。

　　骄阳当头的室外，情况温度比人体高，热量就会从气氛传到人体，穿淡色衣服受到的热辐射水平相对较小，会觉得比拟清爽，但淡色衣服摄取紫外线的才略欠好，如长工夫裸露正在户外，反而容易晒伤。

　　相较之下，赤色衣服能够多量摄取日光中的紫外线，因而长工夫户外行径时，穿赤色衣服不光更清爽，并且还防晒。

　　摄取紫外线：赤色光波长较长，不妨多量摄取日光中的紫外线。紫外线是位于太阳七色光谱中最远离赤色光谱的波长最短的射线，它易被波长最长的赤色可睹光接收摄取。因而，穿赤色衣服能够摄取、过滤掉更众的太阳紫外线，从而减轻紫外线对皮肤的损害。

　　反射热辐射：除了摄取紫外线，赤色衣服还能够反射散播热辐射的红光和红外线。这意味着赤色衣服不只不妨有用裁减紫外线对皮肤的损伤，还能助助身体反射掉一面热量，从而使人觉得越发清爽。

　　倘使正在室内空调房或者夏日的阴天、黄昏，此时阳光少，情况温度比人体温度低，挑选穿深色衣服，吸热疾的同时散热也疾，且摄取的热量会正在体外酿成热冷气氛对流，带走体外汗液。而汗液蒸发会吸热，不妨疾速排走皮肤外观的热量，从而让人觉得更清爽。

　　许众人以为，使人体发生清凉恬逸觉得的雪纺衫、速干衣等看似轻省凉疾的料子更清爽。

　　其余，夏季不必然穿得越少就越能防暑。惟有正在皮肤温度高于情况温度时，皮肤才气传导散热，而当外界气温抵达或高出人的体外温度时，皮肤就不行主动散热，相反皮肤还会从外界摄取热量，让体温上升，使人更易中暑。

　　同时，探讨到对流浪热，穿宽松少许的衣服会更清凉，领子、袖口、裤腿等启齿一面，也不宜过瘦过紧，以利于透风散热。